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Rückenschule

„Aus jahrzehntelanger Erfahrung in der Rückenschule zeige ich dir praktische Tipps und einfache Möglichkeiten, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.“

— Doris Kainz

Ein gesunder Rücken beginnt oft im Alltag. Deshalb bekommst du bereits bei deinen POWERchair-Anwendungen von Doris einfache, alltagstaugliche Tipps für einen rückenfreundlicheren Alltag mit an die Hand – unabhängig von einer eigenen Kursbuchung.

Für ein tieferes, mehrwöchiges Training der Körpermitte lohnt sich ein Blick auf die Beckenbodenabende, die Doris gemeinsam mit Tanja von Strong for Life anbietet.

Ausführlichere Inhalte zur Rückenschule folgen hier in Kürze.